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大分市 大在地区の心療内科/精神科(精神科専門医研修施設)

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運気を上げる言葉

 

講演会の続きですが…

体の栄養は食物ですが、
心の栄養はポジティブなエネルギーをもつ言葉だそうです。

褒める→いいよ、さすが、嬉しい、すごい、いける!
認める→助かるよ、丁度よかった
信頼する→頼りにしてるよ、大丈夫
愛する→好きだよ
感謝する→ありがとう、よろこんで

幸せかどうかは「どんな状況か」ではなく、「心のあり方」です。
「ありがとう」の積み重ねは、「幸せ」の積み重ねなんですね。 
                                     しかこ

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