休職中の回復を整え、再発予防を見据えて復職を支えていきます。

当院のリワークデイケアは、主に休職中の方、復職を準備している方のための通所プログラムです。
生活リズムや日中活動を整えながら、無理のない復職準備を進めていきます。

利用の判断や書面作成は、診察・記録・ご本人の同意に基づいて行います。

当院のリワークデイケアは、主に休職中の方、復職を準備している方を対象とした通所プログラムです。

精神科医療の一環として、生活リズムの立て直し、症状の安定、再発予防、復職に向けた準備を、
段階を追って進めていきます。

復職を急ぐのではなく、まず日常生活の土台を整え、心身の状態を落ち着いて見ていくことを大切にしています。

不調の時期には、ご本人も気づかないうちに判断が偏ることがあります。

そうした時期だからこそ、無理を重ねず、診察、院内での評価、記録に基づいて、状況を丁寧に整理していくことが必要です。

当院では、生活、判断、対人場面への負荷を無理のない範囲で整えながら、復職への道筋を一緒に考えていきます。

休職直後には、集中しにくい、物事が頭に入りにくい、同じ考えが繰り返される、つらい出来事を思い出しやすい、不安が強まる、眠りが乱れる、といったことがみられることがあります。

こうした変化は経過の中で起こりうるものであり、診察と生活調整を通して、少しずつ落ち着いていくことが多くあります。

また、在宅の時間が長くなることで、昼夜のリズムが崩れたり、日中の活動性が下がったり、夜に不安が強まったりすることもあります。

そのため当院では、休職直後に無理を重ねるのではなく、まず生活の流れを整え、静かに回復の土台を作っていくことを重視しています。

働く方の不調には、職場の問題だけでなく、発達特性、対人関係、ご家庭の事情、介護、経済的負担など、複数の要素が重なっていることがあります。

そのため、ひとつの出来事だけで判断せず、全体の状況を整理したうえで、何を優先するかを見極めることが大切です。

当院では、目の前の症状だけでなく背景も含めて丁寧に整理し、医療として無理のない判断ができる形に整えることを大切にしています。

また、不調の時期には、退職、転職、離婚、転居など、生活に大きく影響する決定を急がないことが
重要です。

気持ちが追い込まれているときほど、結論を急がず、状態を見ながら少し距離を置いて考えるほうが安全なことがあります。

当院では、必要に応じて、診察、院内での評価、記録に基づき状況を整理し、ご本人が落ち着いて考えられる状態を整えていきます。

当院のリワークデイケアでは、主に次の3つを軸に進めています。

1．生活リズムと生活習慣を整える

　休職中は、起床や外出の時間が不安定になりやすく、日中の活動量も下がりがちです。
　通所を通じて、朝に起きる、外に出る、日中に一定の活動を保つ、
　という基本的な流れを整えていきます。

2．抑うつや不安への理解を深め、対処を学ぶ

　不調の背景や症状の波を整理しながら、ご本人に合った対処の仕方を確認していきます。
　状態を言葉にしていくことは、見通しを持つ助けにもなります。

3．再発予防と復職の準備を進める

　職場や集団場面を見据えながら、必要に応じて認知行動療法的な視点も取り入れ、
　再発予防と復職の準備を進めていきます。

　復職の可否を急がず、継続して通えること、日中活動が安定していること、
　負荷がかかった際の反応を見ながら、段階を追って整えていきます。

書面は原則に沿って作成します。

情報共有や各種書面の作成は、診察、院内での評価、記録、ご本人の同意に基づいて行います。

職場や関係機関へ共有する内容は、目的に応じて必要最小限に整理します。

連絡は、行き違いを避けるため、原則として書面（文書・FAX等）を基本とします。

電話やメールのみで内容が確定することはありません。

詳しくは「情報共有と書面について」をご確認ください。

※治療の継続性の観点から、原則として当院の診療圏内にお住まいの方を対象としています。

リワークデイケアの利用をご希望の方は、まず当院へご相談ください。

内容を確認したうえで、医師が面談を行い、診察、院内での評価、記録に基づいて、
参加の可否と開始方法を判断します。

利用開始後も、体調や生活状況を見ながら、参加頻度や参加時間を調整していきます。

無理なく続けられることを大切にしながら、回復の土台づくりと復職の準備を進めていきます。