うつ病への励まし方

2021-01-21

世の中には、「うつ病の人を励ましてはいけない」という通説がありますが実際はどうなのでしょうか。

うつ病への周囲からの助言は、やはり時として負担となる場合があります。

「助言に従わなければ。。。」と、思うからです。

そこで、うつ病の患者さんに助言を与える際は、本人が簡単に出来そうなことや、気分よくやれそうなことを伝えるのみにしてあげましょう。

また、助言を受け止める方も、内容なんか気にしないで、相手の親切な姿勢だけ受け止めれば十分です。


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