大分市 大在地区の心療内科/精神科(精神科専門医研修施設)

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休職中のゴールデンウイークの過ごし方

家にずっといるよりも、どこかに出かけるのをお勧めします。

中でも、神社、お寺、癒しのパワースポット。

空気がきれいで、歴史があって相性が良い事がポイントです。

お賽銭を投げると、なにか良い事が起きる予感がします。これが大切で、この瞬間から心理的な安全性を高める「良い事探し」が始まります。

普段、身体の悪いところやネガティブな面に目が行きがちな「悪い事さがし(犯人さがし)」の生活習慣が一瞬で回復します。

どうかこれを、1週間に1回、1月に1回、と繰り返してみてください。

1か月~2か月後くらいから運気が上がってきます。

※「お賽銭を投げる」という行為は、「賽銭に自分の厄をまとわせて捨てる」ということが起源にあります。

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