便秘には“ビタミンＣ”!?

しつこい便秘には“ビタミンＣ”って知っていました？
ビタミンＣを摂ると、ビタミンＣが腸にまで届き
乳酸菌の栄養（エサ）になります。
すると、数少ない乳酸菌が腸内で増えるので
腸が活発な動きをしはじめます。
便秘は腸の動きが鈍くなっていることが大きな原因と
されています。つまり “ビタミンＣ”の力で
腸の動きを元に戻せるのです!!
tachico