柑橘系と便秘症の改善

便秘の話の続きです。
グレープフルーツなどの柑橘系の香りには
血流をスムーズにする効果があるため
便秘の改善に良いようです。
精神の安定や入眠効果を高める役割もあり、
梅雨の過ごしにくい日々にぴったりですね。
クリニックでもグレープフルーツの香りが漂っています。
まーち