うつ病への励まし方＜Pert2＞

コロナ禍に入って、「うつ病」の方が本当に増えてきている印象があります。

長い間の孤独な生活様式が、人と離れていく感覚を与えるからだと思います。

1月21日の記事では「うつ病への励まし方」について、控えめな姿勢を述べました。

うつ病の方は、アドバイスや助言を「そこまで到達しなくてはならない目標」のように捉えて息苦しくなるためです。

春先になり、「躁うつ病のうつ状態」も「うつ病」に交じって現れるようになりました。

躁うつ病は、うつ状態でも「認められたい」承認欲求が高い為、励ましには比較的寛大です。