感情の起伏のある方は、糖質制限食を試してみませんか

2023-10-24

「わけもわからず涙が出てくる」
「急に怒りっぽくなった」
「いつも寝てしまう」
「なかなか痩せない」
「食べないわりに体重が増える」
等の悩みをお持ちの方は、お薬で治すのではなく、一度、低血糖とか、糖尿病予備軍を疑ってみて「糖質制限食」をしてみてはいかがでしょうか。

方法は簡単で、主食からごはん、パン、麺類、イモ等の炭水化物をなくしてみることです。

検査は、空腹時の血糖とインスリン値を計ること、その後、1時間おきに簡易血糖を測定してみるだけです。

糖質制限食を2週間続けるだけで、ずいぶん意識がすっきりしてきてやせ始めます。もちろん、糖尿病の患者さんでしたら、血糖値もヘモグロビンA1値も下がってきます。

「糖質制限ダイエット」で検索すると情報が出てきますので、参考にされてください。

2024年の記事

2023年の記事

2022年の記事

2021年の記事

2020年の記事

2019年の記事

2018年の記事

2017年の記事

2016年の記事

2015年の記事

2014年の記事

2013年の記事

2012年の記事

2011年の記事

2010年の記事

2009年の記事