腸は第二の脳

６/６ （木）に、当院長の講演会に参加してきました。
今回は「第二の脳」と言われる腸の話で、腸は消化吸収だけでなく、
健康や美容を維持するために大切な役割を担っていると。
便秘などで、腸内環境が乱れると精神を安定させる “セロトニン”
の量が減り、うつっぽくなる原因の１つになるそうです。
おなかの調子が良いと、心も穏やかになるのですね。　しかこ